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正しいスクワット始めました( ^ω^ )
2018.04.21
毎年、夏に数回、海水浴に行くのが恒例行事。このお腹じゃみっともないって事で始めております!実は、軽い運動は気持ちも落ち着き脳にもかなりいい影響を与えくれる事が知られていますこれやると自然と背中が伸びて気持ちイイ(^^)
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